介護予防のための「健康教室」開催中！
最終更新日：2025年12月23日

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介護予防のための「健康教室」を開催しています

矢巾町ではウェルベース矢巾と協同し、介護予防のための健康教室を毎週火曜日に開催しています。
月ごとにテーマを設けたコースが組まれ、事前予約制で実施しており、対象はおおむね65歳以上の町内在住の方です。

内容

ストレッチや体操、簡単にできる筋力トレーニング、栄養や口腔のお話などを、ウェルベース矢巾のスタッフが丁寧に対応します。
※各月ごとの教室の詳細については広報やはばに掲載しておりますのでご確認ください。（こちらから）

申込み方法等について

【参加申込みについて】
・月単位での予約です。
・開催月の前月に申込みを受付けており、１日～10日までは初めて参加する方、11日～20日は参加経験のある方の申込みとなります。
　※20日が月曜日の場合は、定休日のため翌日21日が申込みの締切りとなります。
・申込みや内容についての問合わせはウェルベース矢巾へ電話（019-601-3733）またはウェルベース矢巾フロント（医大通2丁目1-12）で受付けております。
・受付時間は正午から午後７時までです。
【費用について】
・参加は無料です。

令和７年度の日程・会場等について

日程 定員 会場 テーマ
４月 １日（火）～22日（火）
毎週火曜日　10：00 ～ 11：00		 15名 えんじょいセンター 「膝痛予防」
５月 13日（火）～27日（火）
毎週火曜日　10：00 ～ 11：00		 25名 さわやかハウス 「ストレッチ」
６月 ３日（火）～24日（火）
毎週火曜日　10：00 ～ 11：00		 15名 えんじょいセンター 「夏バテ予防」
７月 １日（火）～29日（火）
毎週火曜日　10：00 ～ 11：00		 25名 さわやかハウス 「フレイル予防」
８月 ５日（火）～26日（火）
毎週火曜日　10：00 ～ 11：00		 15名 えんじょいセンター 「腰痛予防」
９月 ２日（火）～30日（火）
毎週火曜日　10：00 ～ 11：00
※23日（火）を除く		 25名 さわやかハウス 「転倒予防」
10月 ７日（火）～28日（火）
毎週火曜日　10：00 ～ 11：00		 15名 えんじょいセンター 「肩痛予防」
11月 ４日（火）～25日（火）
毎週火曜日　10：00 ～ 11：00		 25名 さわやかハウス 「骨粗鬆症予防」
12月 ２日（火）～23日（火）
毎週火曜日　10：00 ～ 11：00		 15名 えんじょいセンター 「サルコペニア予防」
１月 ６日（火）～27日（火）
毎週火曜日　10：00 ～ 11：00		 25名 さわやかハウス 「認知症予防」
２月 ３日（火）～24日（火）
毎週火曜日　14：00 ～ 15：00
※開催時間にご注意ください		 15名 さわやかハウス 「ロコモ予防」
３月 ３日（火）～31日（火）
毎週火曜日　10：00 ～ 11：00		 25名 えんじょいセンター 「１年間の振り返り」
※終了した教室には取り消し線を引いています。
 

このページに関するお問い合わせ

健康長寿課 成人健康係 （電話：019-611-2828)

　

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