新型コロナウイルス感染症を予防するため、町ではイベントや介護予防教室等の集まりの場を休止しています。

しかし、家で動かない生活が続くと筋力低下等を引き起こす可能性があります。

自宅にいる時間が多い今こそ、家でも運動して健康維持していきましょう！

自宅でできる運動について、下記のPDFファイルで紹介しています！ぜひご覧ください！ 

家でできる運動について_s.pdf(526KB)